mardi 3 juin 2014

Thon au légumes /Atum com legumes e massa

Ola hoje trago uma sugestão  que gostamos  muito ca em casa.Eu sei que o tempo esta  mais
para saladas mas de vez enquando não faz mal comer uma massinha .
Ingre:
-4 latas de atum
-1 cebola
-2 dentes de alho
-2 colheres de (sopa) de polpa de tomate
-1 knorr de peixe ou meio sacinho de po de peixe
-1 courgette
-2 cenouras
-1 copo de vinho branco
-sal a gosto
-massa a gosto
Pre:
Corte a cebola e os alhos em bocados e refoge  no azeite do atum.
Corte tambem os legumes  em bocado pequenos .Adicone depois ha
 cebola e deixe cozinhar um pouco ,junte depois a polpa de tomate
e o knorr e o vinho deixe cozer bem adicione agua se for presiso.
Quando vir que os legumes estao a seu gosto eu gosto deles a sentir
no dente mas isso deixo ao gosto de cada um.Junte entao a massa
 e mexa para misturar tudo ,ajunte agua so até cobrir ,quando
estiver a uns 5 mintos depois junte o atum e acabe de cozer .
Sirva logo  pois é muito melhor com o molho .













Desijo a todos uma feliz semana muita saude .
Beijinhos .

37 commentaires:

  1. Uma maravilha Isa, adoro, cá por casa também gostamos muito, bjokitas

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  2. Ficou uma verdadeira tentação---um beijinho e uma boa semana.

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  3. Uma refeição simples e com tudo o que cà em casa gostamos, ficou um pratinho muito apetitoso, como sempre dessa cozinha so sai coisinha boa, hummmmm.....

    Bjs grandes e cuida desse brasinho ouviste?

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  4. Olá minha amiga!
    Uma massinha bem feitinha assim cai bem em todas as estações,
    não dispenso de jeito nenhum, hummmmmmm...!

    Bjs, fique com Deus ♥

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  5. Isa querida, uma massinha assim com o friozinho que está aqui ia muito bem.
    Beijos

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  6. Olá Isa: uma massa sabe sempre bem, qualquer que seja a estação. A tua está
    ótima.
    Bjn
    márcia

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  7. Adoro! Um prato delicioso e bem prático!
    Beijinhos

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  8. Gosto tanto de massa, que bom aspecto.
    Ficou com muito bom ar e com essa cala toa que delicia.

    beijinhos

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  9. Querida amiga, un plato de pasta con verduras y atun para mi es un manjar delicioso me encanta !! feliz semana !!
    Besinos
    El Toque de Belen

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  10. Isa coucou je repasse dans la journée là je viens te dire bonjour et je vais me reposer bisou

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  11. Excelente massinha bem apetitosa, cheia de vitaminas!!!
    Beijinhos e bom dia!

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  12. Boa noite Isa!
    Adoro massas e como mesmo nos dias quentes!
    Receita prática e saudável!
    Gostei do uso do vinho.
    Bjim
    Léia

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  13. Tudo de bom,Isa.
    Com o friozinho que faz por aqui cai muito bem essa massa.
    Beijos

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  14. Isa bonjour et bien le thon oui c'est très bon et j'adore le poisson
    là je vois ta recette que je vais noter encore et oui car tu me fais craquer ce midi
    tu dois toujours te régaler avec tes superbes plats
    j'espère que tu vas bien moi et bien je ressemble à ET mais je pense que c'est normal et je suis très fatiguée
    je t'embrasse fort

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  15. que delicia minha amiga estão perfeitos

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  16. Beaucoup de saveurs dans ce plat de pâtes.
    Il est certainement délicieux.
    A bientôt

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  17. Isa querida amiga, você está melhor? Espero que sim, ontem não deu para te visitar por que fui a um enterro, faleceu um parente, mas hoje não poderia deixar de vir apreciar essa delicia de prato. Adoro uma massinha com atum ou outro peixe. Gosto muito de pescados e atum combina perfeitamente bem com massa. Ficou linda e suculenta. Adorei. Beijinhos

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  18. Hummmmm, que delícia, Isa!
    Amiga, já voltei das férias. Vim matar saudades e te convidar a conhecer a minha "Gatolândia", lá no bloguinho.
    Bjs e ótimo final de semana!
    http://dedeartes-denise.blogspot.com

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  19. Huuuuuuuummmmmmmmm, Que Delicia... Sou Super Fã das suas receitas :0)
    Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
     
    http://decolherpracolher.com.br

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  20. El atún y la pasta combinan perfectamente, me parece un plato bien completo

    ¡Abrazos!

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  21. Isa,
    o atum casa bem com massinha e os dias ainda estão amenos e sabe tão bem uma confort food como esta.
    Bjns
    Isabel

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  22. Adoro Massa. Está uma delicia.

    Bom Fim-de-semana

    http://receitasdaselene.blogspot.pt/

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  23. Petit bonjour chez toi ISA je t'embrasse

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  24. Amiga,
    bom fds junto a sua família!
    Um grande beijo ♥

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  25. Oi Isa parece delicioso.Bom final de semana.Beijos

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  26. Maravilhosa sugestão, adorei, com nosso frio que está chegando cai muito bem.
    Bjos tenha um ótimo fim de semana.

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  27. Isa bonjour je vais bien merci et je viens de me lever
    je pense que nous allons avoir très chaud lol
    Alors se trouver de l'ombre un point c'est tout
    je te souhaite une belle journée ISA

    BISOU

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  28. Isa je viens voir si tu vas mieux et j'espère que tu n'es pas dehors
    rire il fait si chaud
    bisou

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  29. Se ve un plato muy apetitoso y original, qué buena pinta!!!

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  30. Petit bonjour avant de partir chez ma maman sur Castries je t'embrasse

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  31. excellente recette bien savoureuse bravo
    bon dimanche

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  32. Oi querida, estou passando p/desejar uma semana de sucesso e abençoada p/vcs.
    Bjssssssssssss

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  33. Un plat de pâte fort savoureux!! xxx

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  34. Desejo que esteja bem amiga,
    Tenha uma linda semana.Bjs

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  35. Massas são sempre bem-vindas querida Isa e essa tem abobrinha que adoro, ficou com um aspecto bem gostoso!! Beijinhos

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