mardi 3 juin 2014

Thon au légumes /Atum com legumes e massa

Ola hoje trago uma sugestão  que gostamos  muito ca em casa.Eu sei que o tempo esta  mais
para saladas mas de vez enquando não faz mal comer uma massinha .
Ingre:
-4 latas de atum
-1 cebola
-2 dentes de alho
-2 colheres de (sopa) de polpa de tomate
-1 knorr de peixe ou meio sacinho de po de peixe
-1 courgette
-2 cenouras
-1 copo de vinho branco
-sal a gosto
-massa a gosto
Pre:
Corte a cebola e os alhos em bocados e refoge  no azeite do atum.
Corte tambem os legumes  em bocado pequenos .Adicone depois ha
 cebola e deixe cozinhar um pouco ,junte depois a polpa de tomate
e o knorr e o vinho deixe cozer bem adicione agua se for presiso.
Quando vir que os legumes estao a seu gosto eu gosto deles a sentir
no dente mas isso deixo ao gosto de cada um.Junte entao a massa
 e mexa para misturar tudo ,ajunte agua so até cobrir ,quando
estiver a uns 5 mintos depois junte o atum e acabe de cozer .
Sirva logo  pois é muito melhor com o molho .













Desijo a todos uma feliz semana muita saude .
Beijinhos .

37 commentaires:

  1. Uma maravilha Isa, adoro, cá por casa também gostamos muito, bjokitas

    RépondreSupprimer
  2. Ficou uma verdadeira tentação---um beijinho e uma boa semana.

    RépondreSupprimer
  3. Uma refeição simples e com tudo o que cà em casa gostamos, ficou um pratinho muito apetitoso, como sempre dessa cozinha so sai coisinha boa, hummmmm.....

    Bjs grandes e cuida desse brasinho ouviste?

    RépondreSupprimer
  4. Olá minha amiga!
    Uma massinha bem feitinha assim cai bem em todas as estações,
    não dispenso de jeito nenhum, hummmmmmm...!

    Bjs, fique com Deus ♥

    RépondreSupprimer
  5. Isa querida, uma massinha assim com o friozinho que está aqui ia muito bem.
    Beijos

    RépondreSupprimer
  6. Olá Isa: uma massa sabe sempre bem, qualquer que seja a estação. A tua está
    ótima.
    Bjn
    márcia

    RépondreSupprimer
  7. Adoro! Um prato delicioso e bem prático!
    Beijinhos

    RépondreSupprimer
  8. Gosto tanto de massa, que bom aspecto.
    Ficou com muito bom ar e com essa cala toa que delicia.

    beijinhos

    RépondreSupprimer
  9. Querida amiga, un plato de pasta con verduras y atun para mi es un manjar delicioso me encanta !! feliz semana !!
    Besinos
    El Toque de Belen

    RépondreSupprimer
  10. Isa coucou je repasse dans la journée là je viens te dire bonjour et je vais me reposer bisou

    RépondreSupprimer
  11. Excelente massinha bem apetitosa, cheia de vitaminas!!!
    Beijinhos e bom dia!

    RépondreSupprimer
  12. Boa noite Isa!
    Adoro massas e como mesmo nos dias quentes!
    Receita prática e saudável!
    Gostei do uso do vinho.
    Bjim
    Léia

    RépondreSupprimer
  13. Tudo de bom,Isa.
    Com o friozinho que faz por aqui cai muito bem essa massa.
    Beijos

    RépondreSupprimer
  14. Isa bonjour et bien le thon oui c'est très bon et j'adore le poisson
    là je vois ta recette que je vais noter encore et oui car tu me fais craquer ce midi
    tu dois toujours te régaler avec tes superbes plats
    j'espère que tu vas bien moi et bien je ressemble à ET mais je pense que c'est normal et je suis très fatiguée
    je t'embrasse fort

    RépondreSupprimer
  15. que delicia minha amiga estão perfeitos

    RépondreSupprimer
  16. Beaucoup de saveurs dans ce plat de pâtes.
    Il est certainement délicieux.
    A bientôt

    RépondreSupprimer
  17. Isa querida amiga, você está melhor? Espero que sim, ontem não deu para te visitar por que fui a um enterro, faleceu um parente, mas hoje não poderia deixar de vir apreciar essa delicia de prato. Adoro uma massinha com atum ou outro peixe. Gosto muito de pescados e atum combina perfeitamente bem com massa. Ficou linda e suculenta. Adorei. Beijinhos

    RépondreSupprimer
  18. Hummmmm, que delícia, Isa!
    Amiga, já voltei das férias. Vim matar saudades e te convidar a conhecer a minha "Gatolândia", lá no bloguinho.
    Bjs e ótimo final de semana!
    http://dedeartes-denise.blogspot.com

    RépondreSupprimer
  19. Huuuuuuuummmmmmmmm, Que Delicia... Sou Super Fã das suas receitas :0)
    Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
     
    http://decolherpracolher.com.br

    RépondreSupprimer
  20. El atún y la pasta combinan perfectamente, me parece un plato bien completo

    ¡Abrazos!

    RépondreSupprimer
  21. Isa,
    o atum casa bem com massinha e os dias ainda estão amenos e sabe tão bem uma confort food como esta.
    Bjns
    Isabel

    RépondreSupprimer
  22. Adoro Massa. Está uma delicia.

    Bom Fim-de-semana

    http://receitasdaselene.blogspot.pt/

    RépondreSupprimer
  23. Amiga,
    bom fds junto a sua família!
    Um grande beijo ♥

    RépondreSupprimer
  24. Oi Isa parece delicioso.Bom final de semana.Beijos

    RépondreSupprimer
  25. Maravilhosa sugestão, adorei, com nosso frio que está chegando cai muito bem.
    Bjos tenha um ótimo fim de semana.

    RépondreSupprimer
  26. Isa bonjour je vais bien merci et je viens de me lever
    je pense que nous allons avoir très chaud lol
    Alors se trouver de l'ombre un point c'est tout
    je te souhaite une belle journée ISA

    BISOU

    RépondreSupprimer
  27. Isa je viens voir si tu vas mieux et j'espère que tu n'es pas dehors
    rire il fait si chaud
    bisou

    RépondreSupprimer
  28. Se ve un plato muy apetitoso y original, qué buena pinta!!!

    RépondreSupprimer
  29. Petit bonjour avant de partir chez ma maman sur Castries je t'embrasse

    RépondreSupprimer
  30. excellente recette bien savoureuse bravo
    bon dimanche

    RépondreSupprimer
  31. Oi querida, estou passando p/desejar uma semana de sucesso e abençoada p/vcs.
    Bjssssssssssss

    RépondreSupprimer
  32. Un plat de pâte fort savoureux!! xxx

    RépondreSupprimer
  33. Desejo que esteja bem amiga,
    Tenha uma linda semana.Bjs

    RépondreSupprimer
  34. Massas são sempre bem-vindas querida Isa e essa tem abobrinha que adoro, ficou com um aspecto bem gostoso!! Beijinhos

    RépondreSupprimer

Obrigado pela sua vista !